放下
有一個婦人帶著一身的煩惱來到一間寺廟，尋求住持的開釋。
正在整理資料的住持是一位老和尚，一邊聽著婦人的抱怨，一邊就將一大疊的資料交給婦人捧著。接著，又轉往另一個資料櫃走去，並示意婦人繼續說。過一會，又將這個資料櫃拿出來的一疊資料再疊到婦人的手上。
婦人訴苦約莫十分鐘左右，開始感覺手臂及肩膀痠麻起來。老和尚沒理她，仍然專心的整理資料。
此時，婦人受不了痛楚，大聲的喊說：「師父，可不可以放下啊？」
老和尚好整以暇的回答：「你累了，就要將它放下啊！」
婦人聽了老和尚的話，趕快將資料放在桌上，吐了一口氣。她的手不痠了、煩惱不見了、也悟了！
手累了，就要將『重物』放下！心累了，就要將『煩惱』放下，不是嗎？
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